天下武功出少林盛名之下奔赴少林習武的年輕人至今不絕日本女孩櫻澤凜（柴崎幸 飾）完成了3000天的少林修行下山返日而她回到家鄉(xiāng)的第一件事就是四處央人學習少林拳以完成自己光大少林拳的夢想但無奈不被人理解當年自己習武的武道場此時也已經(jīng)荒廢櫻澤凜在一家中餐館中找到了昔日的師父巖井（江口洋介 飾）而后者已經(jīng)放棄了武學之道餐館服務生敏敏（張雨綺 飾）對凜的身手頗為敬服并介紹她加入了國際星館大學的手網(wǎng)球隊凜武功雖高但缺乏團隊協(xié)作和控制力道的能力趕來擔任手網(wǎng)球隊教練的巖井循循善誘令凜領(lǐng)悟少林拳的奧義另一方面星館大學校長大尾（仲村亨 飾）在等待與凜較量的機會……